Heb je ooit dat gevoel gehad als je kauwgom kauwt? Het lijkt misschien geen kwaad te kunnen: nauwelijks calorieën en meestal slik je het niet door. Toch kan die kleine gom schadelijke effecten op je lichaam hebben. Weet jij wat er echt gebeurt terwijl je kauwgom kauwt?
Kauwgom is populair vanwege de frisse adem en de gedachte dat het snackdrang vermindert. Maar veel diëtisten zouden liever zien dat het uit de winkels verdwijnt. Waarom? Omdat het aanzienlijke negatieve gevolgen kan hebben voor je gezondheid. We hebben onderzoek gedaan en interessante ontdekkingen gedaan over dit bekende kauwmiddel.
Wat sommigen misschien niet weten, is dat kauwgom de vetopslag kan bevorderen. Dit komt door de toegevoegde kunstmatige ingrediënten zoals zoetstoffen. Deze stoffen worden niet alleen gelinkt aan ernstige gezondheidsproblemen zoals kanker en hartziekten, maar ze kunnen ook je stofwisseling verstoren en ongewenste vetopslag veroorzaken.
Kauwgom kan ook je spijsvertering verstoren. Het voortdurende kauwen kan ertoe leiden dat je ongemerkt extra lucht inslikt, wat weer zorgt voor een opgeblazen gevoel en winderigheid. Daarbij zorgt het kauwen ervoor dat je juist meer trek krijgt, waardoor je eerder naar snacks grijpt. Dit maakt dat die kleine gom misschien minder onschuldig is dan je zou denken.
Ontdek meer op de volgende pagina
